結婚式に向けてダイエットしたのでコツとか色々備忘録として。・食わなきゃ痩せる マジこれに限る。んなことできたらやってら〜って人は運動してください。自分は絶対運動したくなかったので食事制限だけで痩せました。 基本食事は1日1食。夜だけ。昼はちょ…
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